2021-04

食の豆知識

サバ缶の栄養はDHA/EPAだけじゃない?おすすめ5選と効果的な食べ方!

今回はサバ缶にフォーカスを当てて、どんな栄養と効果があるのか、サバ缶を効果的に食べるにはどうすればいいのか解説していきます。
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iPhoneは色々な便利なアプリがあって、 あれもこれも入れてしまい気づいたらホーム画面がガチャガチャに....なんてことありませんか? そんな時に一つずつアプリを移動してフォルダを作ってー・・・ってかなり面倒ですよね。 ...
食の豆知識

【なぜ辛い?】辛いししとうの原因は種?見極める4つのポイントと対処法!

ししとうって油をひいて塩で焼くだけで最高のおつまみになりますよね。 苦みがとても美味しく、辛いものが苦手な方でもししとうは好きという方も多いのではないでしょうか。 ただ、油断してバクバク食べているとたま~にものすごい辛いやつ.....
食の豆知識

青魚の魅力の栄養DHA/EPAとは?効果的な食べ方を紹介!

青魚にの栄養素であるDHAとEPAはお年寄りや子どもにいい栄養です。ダイエットにもいい影響があります。この記事ではDHA/EPAのいいところや効果的な食べ方を紹介します。
食の豆知識

さらば涙!玉ねぎを切ると涙が出る理由と6つの対策!

玉ねぎといえば小学校の時の修学旅行で、夕飯にカレーをみんなで作ったのですが、その時に涙を流して玉ねぎを切ってる子が居たな〜という思い出があります。 玉ねぎを切った時の目のしばしば感は避けたいですよね。 今回は玉ねぎを切るとなぜ涙が出...
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